日期：2026-01-03 09:33:12
作者 / 孔觉编辑 / 闫如意
"不好意思，贫雪症犯了，必须得去山上补补。"
办公室户外爱好者小 K，暗暗祈祷领导没看清病情，能给自己批两天假。
〓 图源：视觉中国
每到下半年，小 K 和他的户外伙伴最头疼的一件事，就是没有长假，只能靠调休、代班，像打游击一样挤时间。
天寒地冻的，为啥小 K 天天想往河北跑？
无他，雪季来了。
别看他平时上班时蔫蔫的，一到出去玩，闹钟都不用设，起得比鸡早。
"别提了，我的朋友圈已经被户外这帮人卷疯了，立冬一到，朋友圈就是滑雪帅照，说什么‘向上的生命力比皮囊更有杀伤力’。"
与此同时，你在办公室吃着外卖、加班到凌晨两点——换成你，心里不痒吗？
说到底，老话说得没错：这么近那么美，冬天去河北。
对大多数北京人来说，没有尝试过河北冬季三件套——滑雪、徒步和温泉的冬天，是不值得一过的。
户外过冬，卷疯了
河北的冬天比北京更早一些。 城里银杏叶子都没黄透，北京人就已经光速冲刺到河北玩雪了。
今年立冬那天，河北大雪，宅在家不出门的人在网上刷到雪照，只能抓耳挠腮：你说，这雪是真的还是假的？
保真。绝对保真。
你看看人山人海就知道了。
下雪之后，一亿人在攻打桦皮岭。
〓 图源：小红书用户 @将将好的江江
而隔壁雪场，开板之后，已经有一亿个安陵容，在崇礼雪道上现代冰嬉。
〓上图图源：小红书用户 @只想咸鱼躺的血炎；下图图源：视觉中国
但你别看他们一个个在朋友圈里卷天卷地发帅照，
"理想主义少女，绝不被现实招安！"
"七剑下天山，雪山飞狐，御剑飞行！"
光鲜背后，全是"折腾"。
冬天会狠狠教育每一个没做好准备出门的人。
零下三十度徒步，没带保温杯，可乐都成冰沙了；
瓶装水冻成冰坨子，相机冻到没电，稍不注意耳朵就冻伤了；
近视眼就更倒霉，呵气成冰，仅仅只是呼吸就看不见路了；
〓 图源：小红书用户 @野生 Andy
谁是那个一边顶着大风徒步流鼻涕，一边骂自己没苦硬吃，又一边发朋友圈说好玩好玩的大傻子？
是我去麻田岭徒步的好同事章姐。
〓 2024 年 12 月的麻田岭，摄影：@访云
但受苦只是第一步，花钱才是真枪实弹。
徒步要买一整套冬季防御系统，冰爪、雪套、美利奴速干衣……
〓 同事小 K 的装备
滑雪就更别提了，一套雪具轻松破万，请教练钱包余额又少两千。 在卷装备这件事情上，只能说壕无上限。
时间、金钱统统都是硬实力。更有甚者，提前一年筹划，在崇礼装好了自己的度假房。
甚至还要为"搭子"发愁，为了找个徒步搭子、雪搭子，求爷爷告奶奶，到处拼房拼车。孤零零地滑雪，岂不是衣锦夜行？
如果说卷装备和忍受寒冷是"硬实力"，那"抽象"才是他们的精神图腾。
毕竟，滑雪摔跤搞笑视频，早就成了社交平台上一个流量爆棚的细分赛道了。滑雪的在雪道上摔得"狗吃屎"都是轻的，穿得像熊，还得担心被"雪道鱼雷"撞。
"没人疼，就去滑雪吧，滑完浑身都疼"，所以，连护具都早已卷出了新高度。
〓 图源：网络
抽象赛道上更是人山人海： 徒步实在走不动了，就直接"屁降"。
点开视频听听里面的鬼叫，才知道"世界上本没有大人，只有伪装成大人的小孩"真的具象化了。
青春没有售价，一路滚到山下。
即便如此，出片也依然是第一要务。
"可以苦了朋友，但是不能苦了朋友圈。"
"虽然我滑得菜，但是我穿得美啊。"
"滑得菜，不影响我转场帅。"
遇上汉服滑雪，雪地裸男，不拍一张还像话吗？
花钱、受罪，还要拼假，这届打工人到底图什么？
图什么？格子间没有的自由和治愈
滑雪的人会告诉你，在工位上 PPT 做一天是活着，在雪道上"摔爬摔"一天也是活着。
如果你不上雪道，那就会错过：
傍晚的蓝调时刻
〓 图源：小红书用户 @janeCCC
雪道上的日照金山
〓 摄影：@访云
雪地森林中的绝美落日
〓 左图图源：小红书用户 @ING，右图图源：小红书用户 @水木鱼
还有花 300 块雪票就能看到的雾凇。
〓 图源：视觉中国
KPI 和 OKR 永远不知道，谷爱凌说的那种"肾上腺素带来的兴奋，就是我真正的热爱和沉迷"是什么意思。
滑雪夜场，就是用来谈恋爱的。
夜场的浪漫，没去过的人不会懂。
下大雪的雪场缆车，又是另一种氛围。
〓 图源：视觉中国
河北是一本读不完的书。
提到冬天玩雪，你脑子里第一个蹦出来的是不是东北的长白山，或是遥远的新疆阿勒泰？
而实际上，河北，才是中国拥有滑雪场数量第一的省份。
根据官方统计，河北以 84 家滑雪场的数量，已经超越了黑龙江、吉林，位居全国第一。
为什么是河北？ 因为这里是"天选之地"和"冬奥遗产"的完美结合。
〓 图源：视觉中国
实际上，从雪季长度、降雪量到地理环境，崇礼都完全不输。
崇礼地处黄金纬度，年均雪期长达 150 天，从 11 月初开板，能一直玩到次年 4 月。相比东北动辄零下二三十度的严寒，崇礼冬季平均 -12 ℃的气温，被专家称为"最适合的滑雪体感"。既保证了雪质干爽，又不会把你冻僵。
一场 2022 年冬奥会，让张家口崇礼，这个北京开车 3 小时、高铁 1 小时直达的地方，直接"封神"。
它不是一个雪场，它是一个"世界级雪场集群"。 论硬件的"卷"，河北是断层第一。全省拥有 61 条架空缆车，数量全国第一， 大量的高速脱挂缆车和魔毯，意味着更少的排队和更多的滑行。
万龙、太舞、云顶、富龙、银河……几大顶级雪场"神仙打架"，密度之高、雪道之多，放国际上也是要往前排的。
甚至会根据"人设"来选雪场：技术流去万龙，度假党去太舞，奥运粉去云顶。 东北太远，新疆要请假。而崇礼，是北京人触手可及的"白色鸦片"，真正的"周末后花园"。
更关键的是，不滑雪的人来崇礼，一样不会无聊。 有人专程来刷奥运赛道，有人是来泡雪景温泉的，今年的"冰雪烟火大市集"也开在崇礼。
"滑雪 + 食宿娱乐"的一站式服务，不滑雪的家属也能在这里找到好吃的好玩的，绝不会无聊。
〓 图源：小红书用户 @山下陶舍
无论是充满童年回忆的"出溜滑大赛"，嗨翻全场的"雪地电音 DJ 秀"，还是"用来谈恋爱"的星空夜滑——那种浪漫，没去过的人不会懂。
而徒步这边，如果你在小红书搜索，北京赏雪天花板在哪里？ 十条有一半都会告诉你，是桦皮岭。
说张家口是京郊瑞士，一点不为过。
河北蔚县徒步爱好者的天堂，从夏天到冬天，没有一个时刻不美。冰瀑、冰湖，也是徒步者的必修课。
〓 图源：小红书用户 @丁乙珈
夏天，张家口是小瑞士。
张家口蔚县切换到"草甸模式"，漫山遍野绿得跟 Windows XP 桌面似的，野花一开，往那一站，穿着白裙子，就能 cos《音乐之声》的女主角，风吹草低见牛羊，高山草甸的夏天，美不胜收。
〓 摄影：@访云
冬天，蔚县是"原片直出版西伯利亚"。
它直接切换到"雪原模式"，零下三十度，大雪封山，冰瀑高悬。 这时候你可以穿得像头熊，去爬冰瀑，去雪地里"打滚"；你的快乐是听觉上的，是"嗷嗷鬼叫"的；是失控的，是徒步走不动了，干脆"屁降"一路滚下山的狼狈。 冬天的抽象，是"肉体在渡劫"，是"雪山飞狐"的"我命由我"。
大家都戏称：这么近那么美，假装在欧美。但这些美景不是瑞士，不是北欧，就是在北京隔壁，高铁 1 小时的河北。
冬天不想宅在家里发霉的理由，崇礼的度假区能给你一万个。 那些在格子间里看似"电量耗尽"的打工人，却总能在雪地里找到一种向上的、向外的生命力。
那不是卷，而是"回血"。
泡在温泉里，我可以原谅一切
尽管徒步圈和滑雪圈平时看起来互不通婚，但是总是在往返的路上问一句：要不，咱们顺便去泡个温泉吧？
零下 20 度户外，眼睫毛都结冰了，身体却泡在 40 度的汤池里暖洋洋。这一下，谁能分得清北海道和河北啊？
冬季泡温泉，就像冬天一定要看一次《请回答 1988》，一定要喝一杯热巧克力一样，带来最终极的治愈。 滑雪、徒步的时候是酷飒大女主，到了温泉池子里又个个都变回了温香软玉。 这种时候在职场上遭受再多痛苦，也都忘得一干二净了。
河北拥有丰富的地热资源，它提供了两种截然不同的"泡汤"思路。
如果你在崇礼，要的就是"滑雪 + 温泉"的无缝衔接和极致刺激。
在这里，你甚至可以在方圆 30 公里内，"一条龙"集齐"滑雪、徒步、温泉"三件套。
滑雪老手会告诉你，最好的放松，莫过于在雪道上摔得浑身疼后，一猛子扎进热气腾腾的汤池里。
零下 30 度的崇礼，就是西伯利亚分亚。零下 30 度和水面 40 度的温差冲击力，一路狂奔尖叫跳进池子里。
〓 图源：视觉中国
温泉的热气在寒冷的空气中蒸腾，仿佛置身仙境。
这 70 度的温差，让你同时享受冷疗和热疗，最大程度激活深藏在体内的应急基因。这不比花钱去美容院更强吗？
富龙滑雪场，旁边的富龙温泉离雪道出口仅 300 米，还是一处对骨骼和神经极好的珍稀"氟泉"。
滑完雪，你可以穿着浴袍，晃悠着去泡汤，泡完再去旁边的"冰雪烟火大市集"逛吃，一站式配齐。
不是冰岛去不起，而是崇礼更有性价比。
如果不滑雪，只想治愈，那么承德，作为温泉之乡，将会带来另一种高级治愈。
承德本身就是"温泉之乡"。 但有个冷知识：避暑山庄里那条让承德得名"热河"的泉水，其实常年只有 9 ℃ -11 ℃，在清代，它的主要功能不是泡，而是"看"——看它在零下 20 度的冬天里依然不冻结、热气氤氲的皇家奇观。
〓 图源：视觉中国
所以，在承德过冬的正确打开方式是：
第一站，先去避暑山庄，看"热河"的仙气，顺便看一场复刻版的"皇家冰嬉"，感受一下帝王家的冰上雅趣。
第二站，再去"泡"真正的神汤。
追求野趣， 去承德北部的隆化县，那里有华北罕见的、水温高达 90 ℃以上的"七家温泉"，是名副其实的复合型医疗矿泉。在冰天雪地里泡这种"野"劲十足的"神汤"，疗愈效果直接拉满。
追求精致，去雾灵山脚下。这里藏着另一种"卷"，卷的是格调和服务。据说很多明星都会悄悄跑来这里，泡的就是那种极致舒适的日式汤泉私汤，是纯粹的放松和享受。
〓 图源：@阿那亚雾灵山
如果时间充裕，你甚至可以再去坝上，体验一下"坝上冰捕・渔乐狂欢节"，感受凿冰下网的原始快乐。
谁说北方的冬天就一定是肃杀、无聊，只能"猫冬"？ 河北，用它的雪山、雾凇、冰嬉和温泉，提供了一种新的过冬方式。
"出京入冀"，表面看是朋友圈的"内卷"，实则是打工人的"自救"。 他们不是为了"假装在北欧"，而是为了在"这么近，那么美"的地方，给被工作掏空的自己，充满电。
毕竟，只有在雪道和温泉里"爽翻"了，周一才有力气回去见甲方啊。
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